일찍이 초고령 층으로 들어선 일본의 노인층에서는 일찍이 센류 짓기가 유행이 되고 있죠.센류는 각계각층에서 인기 있지만 특히 노년층과 직장인들에게 인기인데요. 아무래도 노년층은 살아온 세월에서 느끼는 홀로 된 독신이나 부부의 생활상에서 그리고 젊은 층은직장에서 벌어지는 일상을 이 센류를 통해 유머러스하게 표현하고 있죠. 촌철살인의 몇 글자로 공감을 얻어내는 문자의 힘,그리고 웃음을 자아내게 하는 문장의 원활한 흐름. 이것이 곧 센류의 특징이자 장점이겠죠. 1. 형식 센류는 짧은 17음절로 이루어진 일본의 정형시입니다. 5-7-5의 음률을 가지는 점은 하이쿠와 동일하지만,자연을 노래하는 하이쿠와 달리 인간의 삶, 사회 현상, 풍속 등을 익살과 풍자를 담아 표현하는 특징이 있습니다.센류의 형식적인..

요즘 특히 집중이 잘 안 되고, 해야 할 일을 계속 미루고 있나요?이제 성인이 되었으니, 나도 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)를 앓고 있는지 궁금해 본 적 있나요?사실, 성인 ADHD는 생각보다 더 흔합니다.그러나 많은 사람들이 정확한 진단을 받지 못한 채 고통받고 있습니다.오늘, 간단한 성인 ADHD 자가 진단 검사를 통해, 잠시 시간을 내어 제 집중 상태를 확인해 봅시다! 성인 ADHD 란 무엇인가? ADHD는 단순히 '산만하다'라는 것 이상의 문제입니다.집중력 저하, 충동성, 시간관리 문제, 감정 기복 등이 함께 나타나면서 일상생활에 큰 영향을 줍니다.어린 시절부터 있었던 증상이 성인이 되어서도 이어질 수 있으며,특히 성인 ADHD는 업무, 인간관계, 자기 관리에서 다양한 문제를 일..

타츠키 료는 일본에서 오랫동안 주목받아 온 만화가이며 타칭 예언가입니다. 본인은 예언이라고 하지 않지만 우연히 꿈을 꾸온 것을 메모 형식으로 만화와 삽화로 그려 놓은 것이 적중하여 2011년 3월 일본 대지진 쓰나미를 날짜도 안 틀리고 정확히 적중시켰습니다. (만화 : 내가 본 미래 출판)특히 2025년 7월에도 난카이 지역에 큰 대지진이 나는 꿈을 그렸다는 사실이 알려지면서 대중적인 인지도를 얻었습니다. 그의 발언은 단순한 추측 수준이 아니라, 구체적인 날짜와 지역까지 언급했다는 점에서 지금까지도 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 왠지 전율이 몸에 찌리릿 흐르는 느낌이 드네요. 그녀는 3월 11일 동일본 대지진을 어떻게 예측했을까? 2010년 말, 타츠키 료는 자신의 블로그와 강연에서 자..

지중해 식단은 건강에 좋은 식단으로 알려져 있습니다. 이 식단은 주로 신선한 채소 섭취에 주안을 두고 있고 즐거운 생활 속에서 장기적인 질병 예방에 지대한 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 여기에는 우리가 걱정하는 심혈관 질환 즉 심장 및 혈관 문제를 해결해 주는 키포인트가 있습니다. 1. 최근 들어 지중해식 식사가 주목받는 이유 1960년대 이후 지금까지 연구에 따르면 심혈관 질환에 있어서는 미국과 북유럽보다 그리스, 이탈리아 등 일부 지중해 국가에서 사망률이 더 낮은 것으로 나타났습니다.오늘날 지중해식 식사는 점점 비만율이 높아지는 미국이나 선진국의 영양 전문가들이 권장하는 건강한 식습관 중 하나입니다. 또한 세계보건기구(WHO)에서도 건강한 식습관으로 인정하고 있습니다. 다른 연구..